Карлсон заметил, что ему стало труднее взлетать и крутить пропеллер. Он решил, что проблема в лишнем весе, и поставил себе цель больше ходить пешком и питаться более осознанно. Фрекен Бок и Малыш поделились с ним своими рекомендациями. Какие из этих рекомендаций верны и относятся к принципам осознанного питания? Выбери все правильные ответы. 1. Нужно относиться к варенью не как к основному блюду, а как к десерту 2. Необходимо выпивать 2 литра воды ежедневно 3. Следует полностью исключить плюшки с корицей 4. Если чувствуешь, что наелся — остановись

Ответ: 1, 2, 4

1. Нужно относиться к варенью не как к основному блюду, а как к десерту. Это соответствует принципам умеренности и осознанного выбора продуктов.
2. Необходимо выпивать 2 литра воды ежедневно. Достаточное потребление воды важно для здоровья и осознанного питания.
3. Следует полностью исключить плюшки с корицей. Это не обязательно для осознанного питания, так как можно употреблять их в умеренных количествах.
4. Если чувствуешь, что наелся — остановись. Это принцип осознанного питания, который помогает контролировать количество съеденной пищи.

Ответ: 1, 2, 4