Ответ:

Пример заполнения карты умных привычек:

ДеньЗа чем обратился к ИИЧто попросилЧто проверил самЧто в итоге сделал сам
1Русский языкОбъяснить правило постановки запятыхПроверил правило в учебникеСам расставил знаки препинания
2МатематикаПоказать способ решения задачиПроверил вычисленияСам записал решение и ответ
3ИсторияКратко объяснить событиеСравнил сведения с учебникомСам составил конспект
4ЛитератураПомочь составить план сочиненияПроверил соответствие плану произведенияСам написал сочинение
5БиологияОбъяснить непонятный терминПроверил определение по учебникуСам ответил на вопросы

Итог недели:

  • Сколько раз я просил готовый ответ: 1.
  • Сколько раз я просил объяснить, как решать: 4.
  • Сколько раз я проверил ответ по другому источнику: 5.

Мой вывод: После работы с ИИ я стал понимать больше, потому что просил не только готовые ответы, но и объяснения, самостоятельно выполнял задания и проверял информацию по учебнику.