Ответ:

Пять шагов против гриппа

Регулярно и тщательно мой руки, принимай водные процедуры, следи за чистотой одежды. Соки, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами, помогут защитить организм от вирусов, а утренняя зарядка и правильный ирежим дня помогут оставаться бодрым весь день. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться простуде и гриппу. Если болен кто-то из твоей ьсемьи — надень медицинскую маску. Она защитит тебя от вирусов.