Сначала переведем всё в квадратные сантиметры. 1 м² = 10000 см². Значит, 7 м² = 70000 см².
Таким образом, 7 м² 16 см² = 70000 см² + 16 см² = 70016 см².
Теперь разделим полученное число на 4:
$$70016 \div 4 = 17504$$ см².
Теперь переведем это в квадратные метры и квадратные сантиметры. Так как 1 м² = 10000 см², то:
$$17504 \div 10000 = 1$$ (остаток 7504).
Это означает, что у нас 1 м² и 7504 см².
Ответ: 1 м² 7504 см²