Ответ:
Решение:
В данном случае речь идёт о методе выполнения физических упражнений, который предполагает чередование периодов с разной интенсивностью нагрузки во время непрерывной работы. Этот метод позволяет более эффективно развивать выносливость и силовые показатели.
Ответ: интервальный метод.
