______ мышц — увеличение мышечной массы, объема скелетных мышц человека посредством физических нагрузок и правильного питания

Краткое пояснение:

Варианты ответа:

• Гипертрофия — увеличение размеров клеток, в данном случае мышечных волокон, что приводит к росту мышечной массы.
• Гиподинамия — недостаток движения, ведущий к ослаблению мышц.
• Релаксация — расслабление, отдых.
• Рекреация — отдых, восстановление сил.

Ответ: Гипертрофия