На картинке изображён обед. Как сделать его более сбалансированным? Выбери все правильные ответы.

• 1. Заменить индейку на нежирную рыбу – это сделает обед менее жирным и более полезным.
• 2. Добавить гарнир: рис, булгур или макароны – гарнир обеспечит организм необходимыми углеводами.
• 3. Съесть обед с кусочком цельнозернового хлеба - добавит клетчатки.
• 4. Положить побольше салата – увеличит количество витаминов и клетчатки в рационе.

Ответ: 1, 2, 3, 4