Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
10. На различных участках дистанции применяются разные лыжные ходы. Подберите соответствие применения попеременного двухшажного хода к перечисленным участкам дистанции. Несколько правильных ответов. А) пологий спуск; В) равнина; Б) пологий подъем; Г) высокий подъем.
Ответ:
Попеременный двухшажный ход применяется на равнине и при пологом подъеме.
Ответ: В) равнина; Б) пологий подъем;
Похожие
- 1. На основе какого вида лыжного спорта строится « лыжная подготовка» в школе? А) биатлон; В) лыжные гонки; Б) скоростной спуск; Г) прыжки с трамплина.
- 2. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал. Каким образом? А) касанием рукой, В) наездом на пятки лыж; Г) касанием лыжной палкой лыж соперника. Б) голосом;
- 3. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной подготовки? А) гибкость; В) сила; Б) выносливость; Г) координация.
- 4. Кто, из ниже перечисленных лыжников, завоевал 6 золотых олимпийских медалей? А) Николай Зимятов; В) Елена Вяльбе; Б) Галина Кулакова; Г) Любовь Егорова.
- 5. На занятии по лыжной подготовке, следуя по лыжне за товарищем, нужно сохранять интервал, а также при спуске. Сколько метров интервал по лыжне и при спуске? А) по лыжне 1м, при спуске 5м; Б) по лыжне 3 м, при спуске 30 м; В) по лыжне 2 м, при спуске 20 м; Г) по лыжне 4 м, при спуске 10 м.
- 6. Укажите несуществующий вид одновременного хода: А) одновременный бесшажный ход; Б) одновременный четырехшажный ход; В)одновременный одношажный ход; Г) одновременный двухшажный ход;
- 7. Название лыжных ходов (попеременного и одновременного) дают по работе.. А) ног; В) туловища; Б) рук; Г) произвольно.
- 8. Когда целесообразно выполнять упражнения содействующие развитию выносливости? А) в конце подготовительной части урока; Б) в начале основной части урока; В) в середине основной части урока; Г) в конце основной части урока.
- 9. Что учитывается при смазке лыж? Ответ №1 - температура снега, Ответ №2 – состояние снега. А) верно ответ №1; Б) верно ответ №2; В) верны оба ответа Г) оба ответа (№1 и №2) неверны.
- 11. Как должен поступить лыжник, если другой лыжник, идущий сзади требует уступить ему лыжню? А) продолжать движение; В) уступить лыжню, сойдя с нее одной лыжей; Б) остановиться; Г) уступить лыжню, сойдя с нее двумя лыжами;
- 12. Какие стойки применяет лыжник при спуске с горы?
- А) основная стойка; Б) низкая стойка; В) высокая стойка; Г) средняя стойка 13. Как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения? А) активнее двигаться; В) сообщить товарищу, Г) сообщить учителю. Б) растереть обмороженный участок тела снегом;
- 14. Какая из перечисленных ошибок на спуске приводит к серьезным травмам? А) глубокий присед; Б) умышленное падение на бок; В) выставление палок кольцами вперед; 1) высокая стойка при спуске.
- 15. Укажите элемент, который не входит в общие основные способы передвижения на лыжах: А) стойка лыжника; В) отталкивание палками; Д) торможение. Б) лыжный шаг; Г) скольжение;
- 16. Обувь лыжника должна быть... А) точно по размеру; Б) на один размер больше ноги лыжника; В) на один размер меньше ноги лыжника; Г) любой
- 17. Сопоставь соответствие: 1) Подъем 2) Поворот 3) Торможение А) «плугом» Б) «переступанием» В) «полуелочкой»
- 18. В классическом стиле существуют лыжные хода:... А) одновременные; Б) безвременные; г) попеременные.
- 19. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах? А) прямо; Б) наискось; В) зигзагом; Г) кругом.
- 20. Определи на рисунке торможение «плугом»:
- 21. Дополните предложение. Выбор способа подъема в гору зависит от
