По графику определяем изменение силы тока в интервале времени от 5 до 10 с:
$$ \Delta I = I_{10} - I_5 = 10 \text{ мА} - 20 \text{ мА} = -10 \text{ мА} = -0.01 \text{ А}$$Изменение времени:
$$ \Delta t = 10 \text{ с} - 5 \text{ с} = 5 \text{ с} $$ЭДС самоиндукции определяется по формуле:
$$ \varepsilon_{si} = -L \frac{\Delta I}{\Delta t} $$Подставляем известные значения:
$$ \varepsilon_{si} = -4 \cdot 10^{-3} \frac{-0.01}{5} = 8 \cdot 10^{-6} \text{ В} = 8 \text{ мкВ} $$Ответ: 8 мкВ