Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
12. Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является... а) интервальная тренировка; б) метод повторного выполнения упражнений; в) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью; г) метод расчлененно-конструктивного упражнения.
Ответ:
Правильный ответ: а) интервальная тренировка.
Похожие
- 1. Что является основным средством физического воспитания? а) спорт; б) активный отдых, в) физические упражнения; г) туризм.
- 2. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, воспитание морально – волевых качеств и овладение специальными физкультурными знаниями называется... а) физкультурным образованием; б) физическим воспитанием; в) физическим развитием; г) физической культурой.
- 3. Результатом физической подготовки является... а) физическое развитие индивидуума; б) физическое воспитание; в) физическая подготовленность; г) физическое совершенство.
- 4. Главной причиной нарушения осанки является... а) наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, б) слабость мышц, в) отсутствие движений во время школьных уроков; г) ношение сумки, портфеля на одном плече.
- 5. Правильное дыхание характеризуется... а) более продолжительным выдохом; б) более продолжительным вдохом, в) вдохом через нос и резким выдохом ртом; г) равной продолжительностью вдоха и выдоха.
- 6. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её... а) затылком, ягодицами, пятками, б) лопатками, ягодицами, пятками; в) затылком, спиной, пятками, г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
- 7. Под тестированием физической подготовленности понимается.
- 8. Какое физическое качество проверяют тестом «Подтягивание на перекладине» а) скоростно-силовые; б) координационные; в) силу; г) выносливость.
- 9. Ответ заранее известным способом на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется: а) простой двигательной реакцией; б) скоростью одиночного движения; в) сложной двигательной реакцией; г) быстротой движения.
- 10. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения? а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы, б) упражнения, способствующие снижению веса тела; в) упражнения, объединённые в форме круговой тренировки; г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
- 11. Что является результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений? а) быстрый рост абсолютной силы; б) функциональная гипертрофия мышц; в) увеличение собственного веса; г) повышается опасность перенапряжения.
- 13. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств... а) в 1894 году за проект Олимпийской Хартии; б) в 1912 году за «Оду спорту» в) в 1914 году за флаг, подаренный Кубертеном Мок, г) в 1920 году за текст Олимпийской клятвы.
