Население России распределено по её территории неравномерно. Большинство жителей России проживают в пределах главной полосы расселения — на большей части европейской территории. Макрорегиона (европейской части России), отличается высокой плотностью населения. Макрорегиона (юге Сибири и Дальнего Востока), отличается низкой плотностью населения.