Найдите значение выражения (h-5)² + (3-h)(h+3) при h = \frac{3}{10}.

Пошаговое решение:

1. Раскрываем первую скобку: \((h-5)^2 = h^2 - 10h + 25\)
2. Раскрываем вторую скобку: \((3-h)(h+3) = 9 - h^2\)
3. Складываем оба выражения: \(h^2 - 10h + 25 + 9 - h^2 = -10h + 34\)
4. Подставляем значение \(h = \frac{3}{10}\) в упрощенное выражение: \(-10 \cdot \frac{3}{10} + 34\)
5. Вычисляем: \(-3 + 34 = 31\)

Ответ: 31