Назовите обязательные нормативы комплекса ГТО V ступени

Ответ: Комплекс обязательных нормативов ГТО V ступени включает:

• Челночный бег 3х10 м
• Бег на 60 м
• Прыжок в длину с места
• Подтягивание (мальчики) / Рывок гири (девочки)
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мальчики) / подтягивание из виса лежа (девочки)
• Метание спортивного снаряда
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Бег на лыжах 2 км (зимой) / Кросс 2 км (летом)

Примечание: Конкретные нормативы (время, количество повторений, дистанция) зависят от пола и вида испытания.