Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
4. Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии гибкости? а) акробатика б) тяжелая атлетика в) гребля г) современное пятиборье
Ответ:
Правильный ответ: а) акробатика
Объяснение: Акробатика требует выполнения широкого спектра движений с большой амплитудой, что способствует развитию гибкости. Тяжелая атлетика в большей степени направлена на развитие силы, а гребля и современное пятиборье – на развитие выносливости и других физических качеств.
Объяснение: Акробатика требует выполнения широкого спектра движений с большой амплитудой, что способствует развитию гибкости. Тяжелая атлетика в большей степени направлена на развитие силы, а гребля и современное пятиборье – на развитие выносливости и других физических качеств.
Похожие
- 1. Физические упражнения – это? а) такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков; б) виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма; в) такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям; г) виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств.
- 2. Нагрузку при выполнении упражнений, вызывающих увеличение частоты сердечных сокращений до 140-160 уд/мин., принято обозначать как? а) малую; б) среднюю; в) большую; г) высокую.
- 3. Какую роль в жизни нашей страны сыграл комплекс «Готов к труду и обороне СССР»? а) способствовал активизации физкультурно-спортивной работы среди населения; б) повышал патриотический и трудовой энтузиазм советского народа; в) был важной мерой в оздоровлении населения; г) мешал созданию массовой базы спорта
- 5. Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы? а) самбо б) баскетбол в) бокс г) тяжелая атлетика
- 6. Назовите диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового человека? а) 72-78 уд/мин б) 78-82 уд/мин в) 82-86 уд/мин г) 86-90 уд/мин
- 7. Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего? а) Массаж сердца б) Дать нашатырный спирт в) Искусственное дыхание г) Вызвать врача
- 8. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости? а) бег на средние дистанции б) бег на длинные дистанции в) десятиборье г) спортивные игры
