Эти два слова очень похожи, но используются в разных ситуациях. Давай посмотрим на примеры:
На высоком голубом небе (не) облачка.
Здесь мы говорим, что облачков нет. Используем частицу не для отрицания.
Сколько я (не) старался, всё безуспешно.
Когда мы хотим сказать "как сильно я ни старался" или "как много я ни делал", мы используем не с придаточными предложениями, которые вводятся словами "сколько", "как", "куда" и так далее.
Куда (не) глянь, огни сверкают.
То же самое, что и в предыдущем примере. "Куда бы ты ни посмотрел" — используем не.
(Не) один пловец не мог бы достигнуть берега.
Когда мы хотим сказать "никто" или "ни один", мы используем ни. Здесь важно, что это отрицательное местоимение, которое усиливает отрицание.
Луга (не) скошены, дорожки (не) исхожены.
В первом случае мы просто констатируем факт: луга не скошены. Здесь не — это частица для отрицания. Во втором случае: дорожки никто не исходил. Здесь ни усиливает отрицание.
Главное правило:
Ответ: