I'm not jumping up and down on the sofa.
Я не прыгаю вверх и вниз по дивану.
В этом предложении мы строим отрицательное утверждение. 'I'm not' - отрицательная форма глагола 'to be' в настоящем времени, 'jumping up and down' - действие, а 'on the sofa' - место, где происходит действие.