11- ноября Тема: Защитные механизмы Фракизмы 1) Определить какие защитные механизмы существует в организмы человека? 2) Тек Как поддерживать шиукую систему человека в здоровым состояний? 3) Напишите три любых правил личной гишены? 4 Hanumure the продукта овещающих имунитет?

1) В организме человека существуют различные защитные механизмы, включая: * Кожа: физический барьер, предотвращающий проникновение микроорганизмов. * Слизистые оболочки: выделяют слизь, которая задерживает микроорганизмы и инородные частицы. * Иммунная система: распознает и уничтожает чужеродные вещества и клетки. 2) Вероятно, имеется в виду "иммунную систему". Поддерживать иммунную систему человека в здоровом состоянии можно следующим образом: * Сбалансированное питание: употребление достаточного количества витаминов и минералов. * Регулярные физические упражнения: умеренная физическая активность укрепляет иммунитет. * Достаточный сон: во время сна организм восстанавливается, что положительно влияет на иммунную систему. 3) Три правила личной гигиены: * Регулярное мытье рук с мылом: помогает удалить микробы и предотвратить распространение инфекций. * Ежедневный душ: поддерживает чистоту тела. * Чистка зубов два раза в день: предотвращает развитие кариеса и заболеваний десен. 4) Три продукта, укрепляющих иммунитет: * Цитрусовые: содержат витамин C, который способствует укреплению иммунной системы. * Кисломолочные продукты: содержат пробиотики, полезные для микрофлоры кишечника, которая играет важную роль в иммунитете. * Чеснок: содержит аллицин, обладающий антибактериальными свойствами.