Спасибо за твое письмо! Было интересно узнать о твоих утренних приключениях. Отвечаю на твои вопросы:
Обычно мне нужно около 15 минут, чтобы окончательно проснуться. Я не вскакиваю сразу, а немного полежу в кровати, приходя в себя.
Да, я всегда ставлю напоминания, чтобы не забыть о важных вещах в течение дня. Например, напоминание о том, чтобы выпить лекарство или вовремя выйти из дома на тренировку.
Последнее, что я делаю перед сном, это читаю книгу. Это помогает мне расслабиться и быстрее заснуть.