Общая физическая подготовка (ОФП)

Question

Вопрос:

Ответ:

ФИО:Телефон:Емаил:Полное описание сути нарушения прав (почему распространение данной информации запрещено Правообладателем):

Accepted Answer

Это комплекс упражнений, направленный на развитие основных физических качеств человека, таких как сила, выносливость, скорость, гибкость и ловкость.

уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей индивида, соответствующих требованиям деятельности в определенных исторически сложившихся условиях производства и других сферах общественной жизни
специально организованный и целенаправленный педагогический процесс овладения знаниями и формирования умений и навыков ходьбы, бега, прыжков, метаний и состоящих из них многоборьев
процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека
процесс наращивания и развития мускулатуры за счёт высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, наполняющих и задерживающих в мышцах воду, вызывая гипертрофию скелетных мышц, белков, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями