Опиши особенности витаминов:

Витамины - это органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Они выполняют множество важных функций, таких как участие в обмене веществ, поддержание иммунитета и защита клеток от повреждений.

1. Витамин A: Необходим для зрения, здоровья кожи и слизистых оболочек, а также для иммунной системы.
2. Витамин D: Важен для здоровья костей и зубов, так как способствует усвоению кальция и фосфора.
3. Витамин E: Является антиоксидантом, защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
4. Витамин K: Необходим для нормальной свертываемости крови.
5. Витамин C: Участвует в образовании коллагена, укрепляет иммунную систему и является антиоксидантом.
6. Витамины группы B: Участвуют в обмене веществ, поддерживают здоровье нервной системы и кожи.

Ответ: Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности организма, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунитет.