Опорный прыжок К практической части очередного этапа олимпиады по физической культуре всем необходимо разучить такой элемент, как опорный прыжок ноги врозь. Существует ряд упражнений, позволяющих проработать технику опорного прыжка. Какие это упражнения? Подсказка: для правильного выполнения опорного прыжка нужно иметь навыки мощного отталкивания руками и ногами. Выберите все наиболее точные и правильные ответы. с 2-3 шагов разбега вскок в упор присев на козла и соскок ноги врозь с 2-3 шагов разбега прыжок на горку матов в упор на руки и после отталкивания руками переход в стойку ноги врозь перекаты в группировке упражнение с обручем в упоре лёжа отталкивание руками с хлопком в ладоши поднимание туловища из положения лёжа