2) Определи, выполнение каких упражне- ний помогает развивать физические каче- ства, нужные для этих подвижных игр. 3) Разучи подвижные игры и используй их со своими друзьями в свободное от учёбы время. 4) Вспомни подвижные игры, которые ты разучил в предыдущие учебные годы. Определи, какие игры помогают лучше

• 2) Чтобы определить, выполнение каких упражнений развивает физические качества, нужно вспомнить, какие качества важны для подвижных игр. Это может быть:

  • сила (например, для перетягивания каната)
  • выносливость (для бега на длинные дистанции)
  • ловкость (для игры в мяч)
  • быстрота (для эстафет)

• 3) Разучивание подвижных игр с друзьями помогает развивать коммуникативные навыки, умение работать в команде и поддерживать физическую форму. Примеры таких игр:

  • «Вышибалы»
  • «Квадрат»
  • «Светофор»

• 4) Вспоминание подвижных игр, которые разучивали в предыдущие годы, позволяет закрепить знания о правилах и стратегиях. Примеры таких игр:

  • «Картошка»
  • «Гуси-лебеди»
  • «Море волнуется»

Результат:

Ты – Фитнес-Гуру. Минус 15 минут нудной домашки. Потрать их на катку или новый рилс. Выручи свою тиму — отправь ссылку другу. Карма +100 обеспечена