Ответьте, как выполняется упражнение для силы рук и плечевого пояса.

Решение:

Упражнение для силы рук и плечевого пояса выполняется лежа на животе, с мячом над головой на вытянутых руках. Движение заключается в прямых движениях рук вперед и обратно.

Ответ: лежа на животе, мяч над головой на вытянутых руках, движения прямых рук вперед и обратно.