Ответ:

Біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, оған үлкен зиян келтіреміз, мысалы, дұрыс тамақтанбай, аз қимылдасақ. Ұйқыны азайтып, күн тәртібін сақтамау да ағзаға кері әсер етеді. Темекі мен басқа зиянды әдеттер денсаулықты әлсіретеді. Сондықтан спортпен шұғылданып, пайдалы тағам жеп, уақытында демалу керек.