Изучение этикеток продуктов питания растительного происхождения

Для выполнения этого задания необходимо изучить этикетки различных продуктов питания растительного происхождения и найти информацию о содержании в них белков, жиров и углеводов.

После изучения этикеток нужно выяснить, какие продукты наиболее богаты этими веществами. Примеры продуктов:

• Белки: бобовые (соя, чечевица, фасоль), орехи (арахис, миндаль, грецкий орех), семена (тыквенные, подсолнечные).
• Жиры: авокадо, орехи (миндаль, грецкий орех), семена (чиа, льна), растительные масла (оливковое, подсолнечное).
• Углеводы: зерновые (рис, гречка, овес), фрукты (бананы, яблоки), овощи (картофель, морковь).

Результаты исследования необходимо записать в тетрадь в виде таблицы или списка, указав продукт и содержание в нем белков, жиров и углеводов.