Печкин работает почтальоном в Простоквашино по семь часов в день. Шесть часов в день он развозит письма на велосипеде и тратит 300 ккал в час. Один час он проводит на почте, сортируя письма и посылки. Эта активность сжигает 150 ккал за час. В середине дня он делает часовой перерыв на обед, во время которого он почти не тратит энергию всего 50 ккал за час. Сколько килокалорий почтальон Печкин тратит за один рабочий день? В поле для ответа впиши число без букв и пробелов.