Краткое пояснение:
Краткое пояснение: Резкий перепад температуры при погружении в воду в разгорячённом состоянии может быть опасен для здоровья. Поэтому важно постепенно адаптировать тело к температуре воды.
Правила, которые необходимо соблюдать:
- Перед купанием побыть немного в тени на берегу водоёма.
- Заходить в воду постепенно, обтирая тело водой.
Ответ: Перед купанием побыть немного в тени на берегу водоёма, Заходить в воду постепенно, обтирая тело водой.