Плоды какого растения из перечисленных в таблице следует включить в свой рацион человеку, у которого недостаток фосфора в организме?

Для ответа на этот вопрос необходимо иметь таблицу с перечислением растений и содержанием фосфора в их плодах. Без таблицы невозможно определить, плоды какого растения содержат достаточное количество фосфора для человека с его дефицитом.