При подъеме в гору человек наклоняется вперед, чтобы центр тяжести находился над точкой опоры, что позволяет сохранять равновесие и облегчает движение вверх. Наклоняясь вперед, он компенсирует силу тяжести, стремящуюся отклонить его назад, и уменьшает нагрузку на мышцы спины.
При спуске с горы человек отклоняется назад, чтобы сместить центр тяжести назад, увеличивая тем самым устойчивость и предотвращая падение вперед. Это также позволяет контролировать скорость спуска и снизить нагрузку на колени.
Ответ: При подъеме в гору человек наклоняется вперед для сохранения равновесия и облегчения движения, а при спуске - отклоняется назад для устойчивости и контроля скорости.