Ответы на вопросы

1. Удар подъёмом стопы самый мощный, потому что в момент удара задействованы мышцы всего тела, и большая площадь стопы позволяет приложить больше силы.
2. Остановить летящий мяч лучше всего грудью или бедром, чтобы смягчить удар и контролировать мяч. Прыгающий мяч можно остановить ногой, подстроившись под его траекторию. Катящийся мяч останавливают подошвой или внутренней стороной стопы.