Когда мы поднимаемся в гору, мы совершаем работу против силы тяжести. Эта работа накапливается в виде потенциальной энергии. Чем выше мы поднимаемся, тем больше наша потенциальная энергия.
Кинетическая энергия связана с движением. Когда мы поднимаемся, мы движемся, поэтому у нас есть и кинетическая энергия. Однако, если мы останавливаемся на склоне, наша кинетическая энергия становится равной нулю, а потенциальная энергия остается.
Механическая энергия — это сумма кинетической и потенциальной энергии. Таким образом, поднимаясь в гору, мы обладаем и кинетической, и потенциальной энергией, следовательно, и механической.