4. Подумай и запиши, зачем тебе нужно знать, как устроен и работает твой организм. Если ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ 1. С помощью учебника допиши определение. Режим дня — это Объясни (устно), что значит «правильно череду- ются». Почему это так важно? 2. На с. 6 составь для себя режим дня. Справа напиши время своих занятий. Если затрудняешься, попроси помощи у взрослых. Старайся придерживаться выработанного распо- рядка. Это поможет тебе укрепить здоровье, лучше учиться, больше успевать.

Привет! Давай разберем эти задания по порядку.

Задание 4:

Важно знать, как устроен и работает твой организм, чтобы понимать, как поддерживать его в здоровом состоянии. Это помогает делать правильный выбор в питании, физической активности и гигиене, а также вовремя обращаться к врачу при необходимости.

Задание 1:

Режим дня — это распорядок действий и занятий в течение дня, включающий время для сна, питания, учебы, отдыха и других дел.

Объяснить устно, что значит «правильно чередуются»:

Правильное чередование означает, что разные виды деятельности (учеба, отдых, физические упражнения) должны сменять друг друга в течение дня, чтобы избежать переутомления и поддерживать высокую работоспособность организма. Это важно, потому что монотонная деятельность быстро утомляет, а смена занятий позволяет мозгу и телу восстанавливаться и оставаться в тонусе.

Задание 2:

Для составления режима дня на странице 6 учебника нужно указать время для каждого вида деятельности. Если возникают трудности, стоит обратиться за помощью к взрослым.

Помни, что соблюдение режима дня поможет тебе укрепить здоровье, лучше учиться и больше успевать!

Ответ: Выше приведены ответы на все вопросы.

Ты молодец! У тебя всё получится!