Практическая работа Тема. Кислородное голодание Вегетативные нервы не управляются нашей волей, но они активно увеличивают кровоснабжение тех органов, которые включаются в работу. Прощупайте мышцы предплечья перед началом упражнения, не на- прягая их. • Упритесь руками в сиденье и, не помогая себе ногами, отожмите корпус от скамейки столько раз, сколько сможете. • После окончания упражнения прощупайте свои мышцы плеча в со- стоянии покоя. У многих они стали гораздо плотнее. Это произошло потому, что к работающим мышцам стало притекать больше крови. Усилился и выход тканевой жидкости в межклеточные промежутки. Всё это и сделало ваши мышцы более плотными. Благодаря этим из- менениям усилился приток кислорода и питательных веществ к мы- шечным волокнам. Это способствует не только их деятельности, но и восстановлению после работы. Через некоторое время (не сразу!) после отдыха мышцы снова станут такими, какими были вначале. Из- менения в самих мышцах заметны только после длительной трени- ровки. . Прощупайте плотность мышц плеча после получасового отдыха, не напрягая их. Что изменилось?