ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ И ОХРАНА ОРГАНОВ ЧУВСТВ

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ

1. Общие правила:

• Регулярное мытье рук с мылом.
• Чистка зубов утром и вечером.
• Своевременная смена одежды и постельного белья.
• Соблюдение чистоты в жилище.

ОХРАНА ОРГАНОВ ЧУВСТВ

1. Зрение:

• Не читать и не писать при плохом освещении.
• Не смотреть на яркий свет (солнце, сварка).
• Делать перерывы при работе за компьютером или чтении.
• Избегать трения глаз грязными руками.

2. Слух:

• Не слушать громкую музыку через наушники.
• Избегать длительного пребывания в шумных местах.
• Беречь уши от травм.

3. Обоняние:

• Избегать вдыхания резких запахов (краски, растворители).
• Проветривать помещение.

4. Вкус:

• Не употреблять в пищу испорченные продукты.
• Соблюдать гигиену полости рта.

5. Осязание:

• Беречь кожу от повреждений и ожогов.
• Соблюдать гигиену кожи.