При поднятии тяжести необходимо соблюдать следующее:

• Держите спину прямой.
• Согните ноги в коленях.
• Держите груз близко к телу.
• Не скручивайте спину.
• Используйте силу ног, а не спины.

Ответ: Соблюдать технику безопасности при поднятии тяжестей.