Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
При выполнении комплекса упражнений необходимо соблюдать определенные правила. Выбрать правильный вариант ответа. а) упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, ног, туловища, прыжковые упражнения. б) упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, туловища, ног, прыжковые упражнения. в) упражнения для мышц плечевого пояса, шеи, туловища, ног, прыжковые упражнения.
Ответ:
Краткое пояснение: При выполнении комплекса упражнений важна последовательность, чтобы равномерно распределить нагрузку на разные группы мышц.
Ответ: б) упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, туловища, ног, прыжковые упражнения.
Похожие
- Адаптивная физическая культура предназначается для людей: а) имеющих устойчивые отклонения в состоянии здоровья и инвалидов, б) имеющих небольшие отклонения в состоянии здоровья, в) не имеющие никаких отклонений в состоянии здоровья.
- Для чего проводятся занятия лечебной физической культурой а) для поддержания физической работоспособности, б) ускоряют восстановление организма после травм, в) для ведения здорового образа жизни.
- Выбрать правильный вариант выполнения приемов массажа а) растирание, разминание, поглаживание; б) поглаживание, разминание, растирание; в) поглаживание растирание, разминание.
- Какой из перечисленных видов массажа не существует .................. а) спортивный, б) лечебный, в) простой.
- Нарушениями осанки являются: а) сутулость, сколиоз, б) ушиб позвоночника, в) растяжение мышц спины
- Что является основной причиной нарушение осанки: а) слабая мускулатура мышц, б) ушиб позвоночника, в) растяжение мышц спины
- Укажите порядок выполнения упражнений необходимых для соблюдения определенных правил. Выбрать правильный вариант ответа. 1) упражнения для мышц туловища; 2) упражнения для мышц рук; 3) упражнения для мышц шеи; 4) прыжковые упражнения; 5) упражнения для мышц ног. a)53421, 6)32154, в)12345.
- При выполнении прыжка в высоту способом «перешагивание»существует 4 фазы, какой фазы недостает? 1 - разбег, 2 - переход через планку, 3 – приземление, 4 -?
