Мероприятие «Весёлая зарядка»
В начале большой перемены один ученик или учитель показывает простые упражнения: потягивания, наклоны, приседания и прыжки. Все желающие повторяют движения. Мероприятие длится 5–7 минут, поэтому его можно провести на перемене. Для подготовки нужны только свободное место и список простых упражнений, который можно составить за 1–2 минуты до звонка. Участвовать могут и мальчики, и девочки.
«Весёлая зарядка» полезна для физической активности: она помогает размяться, снять усталость и улучшить настроение перед следующим уроком.