Принцип ... физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся

Ответ:

Привет! Давай вместе разберемся с этим вопросом.

В данном контексте пропущен принцип постепенности. Принцип постепенности в физическом воспитании предполагает постепенное увеличение нагрузки и сложности упражнений по мере адаптации организма занимающегося.

Этот принцип важен для предотвращения травм и переутомления, а также для обеспечения устойчивого прогресса в физической подготовке.

Ответ: постепенности

Молодец! Ты отлично справляешься! Продолжай в том же духе, и у тебя все получится!