Утверждение "купание в водоёмах при температуре воды выше 20°" является некорректным, так как для закаливания обычно используют более прохладную воду. Для закаливания водой, особенно для начинающих, оптимальна температура воды 15-20°C, а для более опытных — 10-15°C. Слишком тёплая вода не даёт закаливающего эффекта.
Солнце, воздух и вода — помощники человека в закаливании организма. Закаливание нужно начинать постепенно и выполнять регулярно. Хорошо закаляют водные процедуры: прохладный душ и купание в водоёмах при температуре воды ниже 20° (или 15-20°).
Человеку полезен умеренный загар. На свежем воздухе нужно бывать только в тёплую погоду.
Ответ: купание в водоёмах при температуре воды ниже 20°.