Прочитай тексты и выполни задания 1—9

Название предмета: Физическая культура.

Класс: 6.

Тема урока: Физические нагрузки и их влияние на организм.

Содержание текста:

• В тексте рассматривается значение занятий физической культурой и спортом для современного человека.
• Вводится понятие гиподинамии как снижения двигательной активности.
• Различаются аэробные (быстрая ходьба, бег, плавание и т.д.), которые увеличивают снабжение тканей кислородом, и силовые упражнения (отжимание, поднятие тяжестей и т.д.), которые способствуют укреплению мышц.
• Подчеркивается, что способность выдерживать аэробные нагрузки зависит от состояния скелетных мышц и сердечно-сосудистой системы.
• Отмечается, что интенсивные, но регулярные занятия спортом с постепенным повышением нагрузки ведут к увеличению объемов сердца и легких.

Изображение: На картинке изображена девушка, играющая в теннис, что является примером физической активности.

Дополнительная информация:

• Метапредметные результаты: 6 класс, вариант 1.
• Источник: страница 2 из 24.