Прочитайте текст и выберите правильные утверждения о пользе занятий лыжной подготовкой. Выберите все верные варианты ответов.

Пояснение к утверждениям:

• Тренировки на лыжах способствуют снижению уровня стресса и улучшению настроения. - В тексте указано: «занятия на свежем воздухе поднимают настроение, снижают уровень стресса». Таким образом, это утверждение верно.
• Лыжный спорт помогает улучшить работу сердца и сосудов. - В тексте говорится: «Лыжный спорт способствует... укреплению сердечно-сосудистой системы». Это утверждение верно.
• Занятия лыжной подготовкой укрепляют мышцы ног, спины и живота. - Текст содержит информацию: «Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы ног, спины и живота». Это утверждение верно.
• Лыжники всегда имеют проблемы со сном. - В тексте сказано, что занятия на свежем воздухе «улучшают сон», а не вызывают проблемы. Это утверждение неверно.
• Лыжная подготовка развивает ловкость и гибкость. - В тексте упоминается, что «лыжная подготовка улучшает координацию движений и равновесие», что косвенно связано с ловкостью, но напрямую не говорится о гибкости. Однако, учитывая предыдущие три верных утверждения, и отсутствие явного опровержения, можно предположить, что это утверждение также может быть верным в контексте общего физического развития, но оно не так явно подтверждено, как предыдущие. В контексте выбора ВСЕХ верных вариантов, и учитывая, что текст фокусируется на других аспектах, это утверждение остается под вопросом, но не является ложным. Тем не менее, при строгом соответствии тексту, три предыдущих утверждения являются наиболее точно подтвержденными. Если нужно выбрать только самые точные, то выбираем первые три. Если нужно выбрать все, что не противоречит тексту, то это тоже можно включить. В данном случае, текст подтверждает улучшение координации и равновесия, что является частью ловкости.

Ответ: Тренировки на лыжах способствуют снижению уровня стресса и улучшению настроения; Лыжный спорт помогает улучшить работу сердца и сосудов; Занятия лыжной подготовкой укрепляют мышцы ног, спины и живота.