Чтобы выполнить этот проект, вам нужно:
1. Работать в парах.
2. Составить список того, что вы ели вчера. Например:
* Завтрак: Яичница с тостом, чай.
* Обед: Суп, салат, хлеб.
* Ужин: Картофельное пюре с котлетой, салат.
* Перекусы: Яблоко, печенье.
3. Оценить, насколько здоровым был ваш рацион. Подумайте о том, включал ли он достаточно фруктов, овощей, белка и цельнозерновых продуктов. Было ли в нём слишком много сахара, соли или жира?
4. Сравнить свой список и оценку с партнёром. Обсудите, что можно было бы улучшить в ваших рационах.