5. Пятнадцатилетний Николай вместе со своими родителями утром посетил кафе быстрог Масса тела Николая составляет 60 кг. 1) Какова рекомендуемая калорийность первого завтрака Николая с учетом того, что подр 4 раза в день? 2) Какова суточная потребность Николая в жирах? 3) В каком отделе пищеварительной системы происходит основное всасывание питательн

1) Определим рекомендуемую калорийность первого завтрака Николая.

Николаю 15 лет, следовательно, его суточная потребность в калориях составляет 2900 ккал.

Первый завтрак должен составлять 14% от суточной калорийности.

Найдем 14% от 2900 ккал:

$$2900 \cdot 0.14 = 406 \text{ ккал}$$.

Рекомендуемая калорийность первого завтрака Николая - 406 ккал.

Ответ: 406 ккал

2) Определим суточную потребность Николая в жирах.

Николаю 15 лет, следовательно, ему необходимо 1,7 г жиров на 1 кг массы тела.

Масса тела Николая 60 кг.

Найдем суточную потребность Николая в жирах:

$$60 \cdot 1.7 = 102 \text{ г}$$.

Суточная потребность Николая в жирах составляет 102 г.

Ответ: 102 г

3) Основное всасывание питательных веществ происходит в тонком кишечнике.

Ответ: тонкий кишечник