Расскажите об основных признаках положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья человека.

Положительное влияние развития силы проявляется в укреплении мышц и связок, быстроты — в повышении реакции и скорости движений, выносливости — в улучшении работы сердца и дыхания, гибкости — в увеличении подвижности суставов, ловкости и координационных способностей — в улучшении координации движений и восприятия пространства.