Рассмотрите предложенные продукты питания. Выпишите те из них, которые богаты витаминами. Опишите, к каким заболеваниям может привести недостаток этих витаминов.

Рассмотрим предложенные продукты питания и выпишем те из них, которые богаты витаминами, а также опишем, к каким заболеваниям может привести недостаток этих витаминов.

1. Фрукты и овощи (яблоки, капуста, помидоры, арбуз) богаты витаминами A, C, группы B, а также минералами и клетчаткой. Недостаток этих витаминов может привести к авитаминозу, снижению иммунитета, ухудшению состояния кожи, волос и ногтей.
2. Рыба (скумбрия) богата витаминами D и B12, а также Омега-3 жирными кислотами. Недостаток этих витаминов и жирных кислот может привести к ухудшению состояния костей, нервной системы, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.
3. Хлеб из муки грубого помола содержит витамины группы B и клетчатку. Недостаток этих веществ может привести к проблемам с пищеварением, ухудшению состояния кожи и нервной системы.

Продукты быстрого приготовления (чипсы) не являются источником витаминов и полезных веществ, а их частое употребление может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем.

Ответ: Фрукты, овощи, рыба, хлеб из муки грубого помола богаты витаминами.