С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?

Бег на короткие (20–30 м) дистанции из разных исходных положений (низкий старт, из упора лежа, из упора присев, спиной к направлению бега). Беговые упражнения на месте и в движении с максимальной частотой шагов; прыжки в длину с места, с разбега.