Для заполнения таблицы необходимо воспользоваться учебником.
Пример заполнения:
| Название веществ | Значение для организма | В каких продуктах содержатся |
|---|---|---|
| Белки | Строительный материал для клеток и тканей, участвуют в обмене веществ, формируют иммунитет. | Мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи. |
| Жиры | Источник энергии, участвуют в усвоении витаминов, защищают органы от повреждений. | Растительные масла, сливочное масло, сало, орехи, семена, жирная рыба. |
| Углеводы | Основной источник энергии, участвуют в обмене веществ. | Крупы, хлеб, макароны, овощи, фрукты, сладости. |
| Витамины | Регулируют обмен веществ, поддерживают иммунитет. | Овощи, фрукты, ягоды, зелень, молочные продукты, мясо, рыба. |
Ответ: Необходимо воспользоваться учебником и заполнить таблицу, опираясь на знания о питательных веществах.