Sandra (water) the flowers while lan was cleaning out the garage.

В данном предложении нужно использовать Past Continuous (продолженное прошедшее время), так как есть указание на то, что действие происходило в определенный момент в прошлом (while Lan was cleaning out the garage).

Для образования Past Continuous используем форму was/were + глагол с окончанием -ing.

Так как Sandra - единственное число, используем was.

Правильная форма глагола water в Past Continuous - was watering.

Следовательно, правильный вариант:

Sandra was watering the flowers while Lan was cleaning out the garage.

Перевод: Сандра поливала цветы, пока Лан убирал гараж.

Ответ: Sandra was watering the flowers while Lan was cleaning out the garage.