Шардар 238. Хьалха схъайазйе чолхе-цхьанакхетта предложенеш ... чолхе-каранаш.

Инструкция и предложения упражнения обрезаны краем фотографии и читаются не полностью. Пришлите, пожалуйста, изображение упражнения 238 целиком и более чётко, чтобы можно было выполнить его без догадок.