Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на... a) Гибкость; б) Быстроту; в) Координацию; г) Ловкость
Ответ:
Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на:
а) Гибкость
Развитие гибкости помогает улучшить амплитуду движений и снизить риск травм при выполнении силовых упражнений.
Похожие
- 9. Физические качества – это: a) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека; б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности; в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах; г) Двигательные умения и навыки, присущие человек
- 10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется: a) Двигательной реакцией; б) Скоростными способностями; в) Скоростью одиночного движения; г) Скоростно-силовыми способностями.
- 11. Перечислите порядок чередования способов в комплексном плавании. a) на спине, брасс, дельфин, вольный стиль; б) брасс, на спине, дельфин, вольный стиль; в) вольный стиль, на спине, брасс, дельфин; г) дельфин, кроль на спине, брасс, вольный стиль.
- 13. К основным физическим качествам относятся ... a) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила прыжки, метания в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость на 3 км, подтягивание, прыжок с места
- 14. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке? a) 8 человек; б) 6 человек; в) 4 человека; г) 5 человек.
- 15. Физическое упражнение – это ... a) Один из методов физического воспитания; б) Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретных задач;
